2024班会实施方案十篇
2024班会实施方案 篇1
前言：有位哲学家曾说过：劳动创造美！是的，人类的进化就是从不断升级的劳动而来的。千百年来，勤劳勇敢的中华民族在长期的劳动实践中创造了举世瞩目的人类文明和灿烂的历史文化。本月活动将通过开展广泛的实践活动，让学生去搜集、发现、去创造，通过动手、动脑，感受广义的“劳动”的乐趣！
活动目的：通过学生参与性劳动，让学生在劳动中体验劳动创造美的乐趣，感受劳动创造美的真谛。通过开展丰富多彩的学科活动，让学生在学习掌握科学文化知识的同时，感受到劳动无所不在、劳动创造生活。
活动口号
劳动创造美
活动时间
5月
活动过程
板块一：吟唱表心迹
没有劳动，人类就无法生存，社会就不能发展的道理，劳动是最光荣的。
1、每个学生搜集适合关于劳动、关于母亲节为主题的篇章（诗歌、散文、故事均可），进行一次“诗歌串串吟”的晨诵展示。
2、利用晨会课、阅读指导课组织学生学习“感动”中国的先进网事迹，让学生踏着劳模的足迹用自己的劳动创造人生的辉煌，为祖国添砖加瓦。
3、把学生阅读的诗歌和为母亲所做的是编辑成册。附表一
板块二：巧手创书签
结合学校艺术节，让孩子们用自己灵巧的小手制作各种各样的书签和读书卡在班级展示。让孩子们欣赏自己的劳动成果，享受劳动的快乐！
板块三：我是操作小能手
开展“我学会了扫地”、“我为自己理书包”“我会当好值日生”“谁的桌肚最整齐”活动，做好教室、包干区的值日、保洁工作，准确地使用劳动工具。每个学生在掌握基本劳动技能的基础上，要重视抓劳动质量的工作。
具体操作：
1、准备：每小组选5名参加整理书包、系鞋带、穿衣服、系红领巾比赛的代表。
2、开展比赛活动并评选各种劳动能手。
3、学习扫地的正确步骤，比比谁把教室扫得又快又干净。
板块四：民俗艺术我辈出
五月份，根据自己的实际情况，走进社区向父母、爷爷奶奶或者周围的老人请教，用心去发现那些留传在民间的传统民俗艺术，同时自己动手去学习并能够熟练掌握一门艺术。在活动中用心去体验、去感受这些传统民间艺术的美感，把自己认为做好的作品带回来与老师同学们一起分享。六一前后学校将举行“我来露一手”才艺大比拼，为学生提供一个展示才艺的机会。
2024班会实施方案 篇2
一、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物
（1）班级中营造积极向上的学习气氛，学会合作，学会互助，共同进步。
（2）班级学习目标：高考班级平均分达到学校一批录取分数线。
（3）班级精神文明建设目标：每月均获取5星级班级荣誉，积极创建校、区、市级文明班级。
二、己所不欲，勿施于人
（1）不给老师和学友起恶意绰号；
（2）自习课、阅读课保持静谧，如有问题需要讨论，讲话的声音以第三人听不到为佳；
（3）在需要排队的任何场合做到快、静、齐；
（4）就寝时不搞“卧谈会”，早起时不影响他人。
三、修身、齐家、治国、平天下
（1）诚信作业、诚信考试、宁愿不做，也不要抄作业；
（2）胜不骄，败不馁。遇到大困难时，要善于寻求帮助，借鉴他人，获取成功。遇到小困难时，勇于克服困难，而不是逃避；
（3）不口出狂言，恶言；同学之间遇到争论的地方，要学会：（A）谦让；（B）以理服人；占理让人；（C）对事不对人，决不能恶言相向，拳脚相倾；
（4）家事、国事、天下事事事关心。争做文明小市民，争做自强小公民；
（5）学会慎独。不经允许，不随便进入别人的房间，不随意翻取别人的抽屉、壁橱等；
（6）学会理财，生活上勿奢勿逸。不相互攀比，不向家长提出一些过分、无理的要求，不得以考试分数或名次作为筹码和父母讨价还价；
（7）学会感恩，善于、勇于回报。
对国家、社会、时代感恩。努力学好科学文化知识，强身健体，心灵和谐，在他人需要帮助的时候，有自我保护意识的、力所能及的去帮助别人。生命是大自然给自己的最珍贵来源 WWw.HaoHaowenkU.cOM
的礼物，他人遇到危险时要学会见义智为，自己遇到危险时学会珍惜生命。在慈善公益事务上积极参与，帮助那些最需要帮助的人。
对父母、师友感恩。老吾老，以老天下人之老；幼吾幼，以幼天下人之幼；春节、中秋节、母亲节、父亲节、重阳节等中外传统节日中
，要大声的说出我们每个人对父母的爱，帮助他们做一件有意义的事情。“自己的生日就是母亲的受难日”。在生日宴请聚会活动上，要量力而行，不攀比，不铺张浪费。
四、海内存知己，天涯若比邻
“十年修得同窗读”同学之间要珍惜这份缘分和情感，不拉帮结派，不搞小圈子，努力用自己的行动消除城乡差异、学习基础差异、性格习惯差异带来的消极影响。
××班班级公约
没有教养，没有学识，犹如一块田地，即使再肥沃也结不出果实。所以我们必须规范自己的行为，锤炼坚强的意志，提高自身的修养，尽力做最好的自己，创最好的集体，共建一个和谐温暖的大家庭。
一、按时到校，不迟到，不早退，不旷课，做好课前准备。
二、上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答老师的提问。
三、认真预习复习，按时完成作业，合理安排课余生活。
四、认真做好作业、值日、大扫除工作。值日生要把班级打扫干净，离开时要关灯、关窗、锁门。
五、生活俭朴节约，讲究卫生，爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌上等处乱涂乱画。
六、时时注意仪容仪表，展现中学生应有的风貌。
七、积极参加各种有益的课外活动，努力使自己得到全面发展。
八、服从班干部的合理任务分派和组织纪律管理。
九、尊敬师长，礼貌待人，团结同学，协作创新。
十、不以大欺小，不把社会不良行为、习气带入学校；不参与社会不良活动，不仿效社会不良行为、习气。
××班班级公约
德才兼备、身体健康是现代人才的基本标准，为齐心协力把我班建设成为一个蓬勃向上、锐意进取的班集体，我们必须规范自己的行为，特制定如下班级公约：
一、热爱学校，热爱班级。不做有损于学校班级的事。要爱护学校的每一样物品（画、图、花、草、树等）。
二、团结友爱，互帮互助。不做不利于同学团结的事。不骂人，不打架，做到人人是朋友。
三、上课认真听讲，积极开动脑筋，大胆举手发言。
四、勤奋学习，积极向上。按时独立完成各科作业。
五、热爱劳动，讲究卫生。搞好班级、内务、个人卫生。
六、举止大方，言行文明。不说不文明的话，不取笑别人，不给别人起绰号，不讽刺挖苦别人，不传播流言蜚语。
七、积极锻炼，强身健体。认真做好早操和眼操。
八、课间、午间休息要文明，切忌大声喧哗和追逐。
九、待人接物，彬彬有礼。见到教师、长辈主动问好。
十、珍惜生命，安全第一。不做有危险的游戏，不到有危险的地方去。
以上条款，师生一致通过，在执行时同学之间、师生之间互相督促，互勉互励。 xx班班级管理制度
2024班会实施方案 篇3
一、动态拉伸
●抱膝前进
动作功能
拉伸前腿一侧的臀大肌和腘绳肌，以及后腿一侧的髋关节屈肌，同时提高平衡能力。
动作步骤
1.直立姿正常站位，两脚与肩同宽，右腿向前迈一步，呈运动分腿姿;
2.左膝抬至胸前，双手抱膝向上提拉，左脚尖勾起，同时右脚后脚跟踮起，收紧右臀，保持背部挺直，拉伸动作保持1-2秒;
3.向前迈左腿，重复刚才动作，循环进行，每侧腿完成4次;
4.注意在拉伸过程中保持背部挺直，收紧支撑腿一侧的臀大肌。
●抱腿前行
动作功能
拉伸前腿髋关节外侧肌群和后腿髋关节屈肌。
动作步骤
1.直立姿正常站位，双脚与肩同宽，抬头挺胸，腹部收紧。左腿向前迈一步，呈运动分腿姿;
2.左膝抬至胸部，左手抬膝，右手抬脚踝呈“摇篮”状，缓慢用力向上提拉，同时左脚跟踮起，收缩左腿臀大肌，拉伸动作保持1-2秒;
3.向前迈右腿，重复刚才动作，循环进行，每侧腿完成4次;
4.注意在拉伸过程中保持背部挺直，收紧支撑腿一侧的臀大肌。
● “超人”前行
动作功能
拉伸大腿股四头肌等肌群。
动作步骤
1.直立姿正常站位，两脚与肩同宽，背部平直，腹部收紧;
2.右腿微屈，用左手抓住左脚踝，脚后跟抵臀，左脚踝踮起向上伸展，同时上举右臂，左手用力拉伸左腿股四头肌，拉伸持续1-2秒。换对侧重复刚才的动作，每侧腿完成4次;
3.注意保持膝盖指向地面，牵拉时保持臀大肌收紧，不要过度伸展下腰背。
●勾脚尖牵拉前行
动作功能
该动作为直线动态牵拉动作，旨在对腘绳肌和小腿三头肌进行主动牵拉。
练习步骤
1.起始姿势为面对行进方向的基本站立姿势;
2.练习时，双膝并拢，后侧屈曲支撑，前侧腿伸直腿，踝关节保持背屈(勾脚尖)，同时体前屈，双手尽量去触够前侧腿的脚尖，对前侧腿的腘绳肌和小腿三头肌进行牵拉;
3.起身，向前走三步，换腿进行。
4.两腿交替进行练习，每侧腿完成4次。
二、基础力量
●俯卧撑
动作功能
提高上肢推撑力量，增强核心肌群力量，改善核心及肩关节稳定性。
练习步骤
1.练习者腹撑，双手与同肩宽，双脚脚尖着地(40岁以上或力量不足者双膝着地，跪姿俯卧撑)，身体保持平直;
2.完成标准俯卧撑，下落至胸部接近地面或垫子即可，然后推起至臂伸直;
3.连续进行练习，完成既定练习次数。
●哑铃肩上举
动作功能
提高肩带周围肌群力量，改善核心及下肢支撑稳定性。
练习步骤
1.练习者双手持适当重量的哑铃或者矿泉水于肩上，双腿同肩宽站立，膝微屈，躯干挺直略微前倾。
2.练习时，练习者双臂交替上举哑铃或者矿泉水，身体姿势保持稳定，躯干不能晃动或松垮。
3.上臂交替练习，完成既定练习次数。
●基础蹲起
动作功能
该动作是下肢自重力量练习，发展股四头肌，臀肌力量。
练习步骤
1.起始姿势为站立位，两脚与肩同宽，脚尖略朝外，重心落在全脚掌上，双臂前平举，掌心朝下，头部位于中立位，保持躯干稳定，目视前方;
2.开始练习时，双膝屈曲，缓慢下蹲，保持头部、膝盖不超过脚尖，且膝盖和脚尖方向一致朝前，保持背部肌肉和臀肌收紧，背部呈一条直线，下蹲至自己能够稳定控制的最低位置;
3.蹬起阶段，伸膝伸髋，身体回到中立位，双臂保持前平举;
4.连续进行练习，完成既定练习次数。
注：40岁以上或力量不足者，可完成凳式蹲起，即在身后放一个凳子，当臀部触到凳子完成蹲起。
●屈髋雨刷
动作功能
该动作是核心自重力量动作，增加胸椎灵活度，牵拉躯干对侧肌肉运动链。
练习步骤
1.起始姿势为仰卧位，双臂侧平举一字打开，掌心朝上，双腿并拢，屈膝屈髋90°，脚尖勾起，肩胛骨内收，腹横肌收紧，肩部、臀部和躯干贴紧地面，头部保持中立位，下巴微微后收，目视前方;
2.开始练习时，两腿并拢向一侧偏倒，转动侧大腿腿外侧贴近地面，头部向对侧旋转，目视手指方向，直至胸部、腹部和腰部肌肉有牵拉感，保持肩背部后侧接触地面，始终不离开地面;
3.保持1-2s，两腿向另一侧偏倒，同时头部向另一侧旋转，目视手指方向，直至胸部、腹部和腰部肌肉有牵拉感，保持肩背部后侧接触地面，始终不离开地面;
4.如雨刷一样，双膝屈膝左右摆动过程中，腹横肌收紧，保持呼吸，不要憋气。
5.连续进行练习，完成既定练习次数。
三、能量代谢
●原地高抬腿跑
动作目的
全身动作练习，重点刺激髋屈伸肌群，快速练习提高心肺耐力
练习步骤
1.双脚与肩同宽朝向前方，压力在前脚掌上，收紧腹横肌;
2.保持身体姿势与足背屈，连续快速屈膝上抬;
3.当大腿与地面平行时，臀大肌及腘绳肌快速发力伸髋，同时膝关节相对放松，足相对背屈落于重心下方，同时上提对侧膝;
4.连续快速完成此动作，双臂配合摆动。
●原地后踢腿跑
动作目的
全身动作练习，重点刺激屈膝肌群，快速练习提高心肺耐力。
练习步骤
1.双脚与肩同宽朝向前方，压力在前脚掌上，收紧腹横肌;
2.保持身体姿势与足背屈，快速屈膝摆向臀部;
3.放松腘绳肌并伸膝，摆动足部到身体下方，同时屈对侧膝;
4.原地继续完成此动作，双臂配合摆动。
●原地开合跳
动作目的
全身动作练习，重点刺激髋、肩内收和外展肌群，快速练习提高心肺耐力。
练习步骤
1.起始姿势为站立位，双手自然下垂，双脚并拢，脚尖朝前，目视前方;
2.开始练习时，保持躯干稳定，双脚起跳，臂腿同时外展，掌心朝前，手臂外展手掌至于头顶正上方，双脚打开，重心在前脚掌，落地时前脚掌先落地缓冲，微屈膝缓冲;
3.再次双脚起跳，双腿内收还原至双腿并拢站立，双手还原至体侧，落地时前脚掌先落地缓冲，微屈膝缓冲;
4.双臂体侧配合摆动。
●臂腿剪刀交替跳
动作目的
全身动作练习，重点刺激伸髋和肩屈伸肌群，快速练习提高心肺耐力。
练习步骤
1.起始姿势为两脚前后站立，两臂呈摆臂姿，双臂屈曲90°，掌心朝内，脚尖朝前，双膝微屈，脚后跟离开地面，重心在前脚掌上，目视前方，头部位于中立位;
2.开始练习时，保持躯干稳定，双脚起跳，腾空时双腿前后交换，落地时前脚掌先落地缓冲，微屈膝缓冲，与此同时双臂同步上下摆动;
3.再次双脚起跳，双腿、双臂同时交替摆动，落地时前脚掌先落地缓冲，微屈膝缓冲;
4.臂腿剪刀交替跳过程中，保持核心稳定，躯干不出现前后晃动。
四、静态拉伸
●胸大肌牵拉
动作功能
牵拉并放松胸大肌。
动作步骤
1.呈站姿，前臂抵住垂直墙面;
2.保持背部直立，用背部上方的肌肉拉动上臂尽可能远的向后靠;
3.前臂只做支撑的动作，不移动;
4.静态牵拉30秒，完成一边后，换另一边。
●肱三头肌牵拉
动作功能
牵拉并放松肱三头肌。
动作步骤
1.呈站姿，右臂外展，屈肘，右手尽可能的触购右侧肩胛骨;
2.左手抓住右肘向左侧拉伸，并保持中度牵拉感;
3.保持颈部竖直，背部直立;
4.静态牵拉30秒，完成一侧后，换另一侧。
●腹直肌牵拉
动作功能
牵拉并放松腹直肌。
动作步骤
1.呈俯卧姿势，双手撑地;
2.手臂伸直撑起上体并抬头，使头部尽可能抬起;
3.双脚立起来，感觉腹直肌得到牵拉;
4.静态牵拉30秒。
●股四头肌牵拉
动作功能
牵拉并放松股四头肌。
动作步骤
1.呈站姿，右手扶墙保持平衡，左手抓住左脚脚踝;
2.左手尽可能将左脚脚踝拉向臀部;
3.静态牵拉30秒，完成一侧后，换另一侧。
●臀大肌牵拉
动作功能
牵拉并放松臀大肌。
动作步骤
1.呈仰卧姿势，两腿平伸;
2.左膝左髋屈曲，大腿向胸部靠拢;
3.两手抱住左侧膝关节，拉向胸部;
4.静态牵拉30秒，完成一侧后，换另一侧。
●腘绳肌牵拉
动作功能牵拉并放松腘绳肌。
动作步骤
1.呈站姿，双手自然放在两髋部;
2.右下肢和右脚向前方自然伸出，脚后跟着地，向前屈曲髋关节;
3.静态牵拉30秒，完成一侧后，换另一侧。
运动对于保持健康虽然重要，但还是需要提醒大家，运动要适量适度，要根据每个人的身体状况进行，切不可进行突击锻炼;如果运动过程中感觉不适，要及时停下来休息调整;要注意锻炼后的保暖，避免引起感冒。
2024班会实施方案 篇4
教育背景：
20__年的春节因为一位不速之客的到来而变得特别。在这个没有硝烟的战场上，我们看到了日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们，我们看到了药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们，我们看到了巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员等等，这么多勇敢无畏的人在努力，为的是让疫情早日过去，为的是拯救更多人的生命，但也有人把别人的生命当儿戏，随意对待。因此，我们要增强学生珍惜生命的意识，让学生树立正确的价值观、生命观。
教育目标：
1、根据已有的生活经验，在谈话过程中初步了解轻视生命带来的危害；
2、通过趣味解释、交流感受，理解生命的含义，清楚尊重生命的意义；
3、通过自身、他人、自然三个角度明确该如何尊重生命，在“蝙蝠的自我介绍”中，知道尊重生命也是一种责任；
4、在名言感悟、海报制作的过程中，体会到生命的宝贵，引导从自身做起，把尊重生命践行于生活中，进一步增强尊重生命、保护生命的意识。
活动准备
学生：收集疫情中体现关爱他人的事例。
教师：课件、“蝙蝠的自我介绍”音频、尊重生命名言等。
活动过程
第一板块：谈话导入，引出“生命”
1、师：同学们，祝贺你们，又长大一岁啦！今年过年你们都去哪里玩儿啦？开心吗？（预设：不开心）
2、师：哦？为什么愁眉苦脸的，发生了什么？
预设：天天宅在家；门都出不去。
3、师：是啊，今年太特殊了，有一位不速之客来到了我们身边，它使我们哪儿也去不了，哪儿也玩不了。专家们说它可能来自野生动物们身上，这个野生动物可能是蝙蝠，你想对它说什么？
生：你真是太讨厌了！
4、师：可是真的是它的错吗？（出示“蝙蝠的自我介绍”）生谈感受。
5、师：看来，罪魁祸首可是我们人类啊！我们把别人的生命当儿戏，便给自己遭来了祸害。今天，我们就来聊聊“生命”的话题。（板书：生命）
设计意图：谈话导入拉近了师生的距离，由学生已有的生活经历入手，激发了学生的真情实感。通过“蝙蝠的自我介绍”，学生能马上知道这场灾难的罪魁祸首其实是那些轻视生命的个别人，初步形成了尊重生命的认识。
第二板块：趣味解读，理解“生命”
1、科学定义“生命”
①师：哪些是有生命的？
生：蜻蜓、花草、人。
②我们来看看关于“生命”的科学定义（出示定义）
③师总结：同学们的理解都正确，人、动物、植物都是有生命的。
2、趣味理解“生命”
①师引导：你觉得自己的生命在世上存在了几天？
生：几万天。
②师：真的如此吗？我们来算一算。（使用软件“生命计算器”计算）
③师总结：你看，事实上同学们在世界上只待了三千多天，植物、动物的生命比我们更短。但是这几千天的时间能重来吗？（不能）时间不能重来，我们的`生命也肯定无法重来，所以我们要珍爱生命，尊重生命。
设计意图：从学生的自身经验入手，结合科学定义准确解读了“生命”，用“生命计算器”让学生了解到生命的长度是可以用时间来衡量的，但是即便是再短暂的生命，都无法重来，进一步认识到生命弥足珍贵，每个人都要尊重生命，不能剥夺任何一种生命。
第三板块：尊重“生命”，人人有责
1、保护自己，是尊重生命。
①师：在这场抗击肺炎的战役中，你为了保护自己做了什么？
生：不出门，戴口罩等等
②师总结：现在看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了尊重自己的生命，不轻易让自己受伤、生病，为你们的行为点赞！
2、关爱他人，是尊重生命。
①出示对比材料
材料一：瞒报来往记录、身体状况的确诊病例；口罩偷工减料的无良商家；
材料二：日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员的。
师询问：你更赞成哪种做法？（生：材料二）为什么？
生：材料一中的人不把别人的生命放在眼里，只关注自己的利益。
师追问：医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？
生：为了生病的人能早日康复，为了健康的人能不被感染。
②师总结：是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责！他们用自己的行动在告诉我们关爱他人，也是尊重生命的体现！
3、善待自然，是尊重生命。
①出示科普音频：人和自然接触的界限在哪里？
②生谈感悟，师重点引导：保护自然万物的生命，也是保护自己的生命，善待自然，便是尊重生命。
师总结：尊重生命，人人有责，要是每个人都把保护自己、关爱他人、善待自然作为自己的行为准则，那人与人、人与自然便会更加和谐、美好！
设计意图：结合三年级学情，这一阶段的孩子对尊重生命的理解尚浅，能零碎地说出自己能做什么，但是不够全面、系统，从保护自身、关爱他人、善待自然三个角度，学生明白了尊重生命不仅要尊重自己的生命，还要尊重其他的生命，任何生命都是有价值的。
第四板块：尊重“生命”，一起行动
1、播放“各行各业众志成城防控疫情”宣传片，生谈感悟（师相机出示尊重生命名人名言）
2、绘制宣传海报“防疫明责，尊重生命”，生进行汇报宣讲。
3、师小结：通过本节课的学习，同学们对生命有了更深一层的理解，希望我们能把对生命的尊重扎根在心上，做一个对任何生命都负责的小使者！
设计意图：宣传片、名言的出示让学生进一步明白了尊重生命的必要性，画报的制作和宣讲进一步引导学生做一个尊重生命的小使者。
2024班会实施方案 篇5
活动目标：
1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。
2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。
3、能大胆的表达自己的情绪。
活动准备：
"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。
活动过程：
一、引导幼儿了解几种基本的情绪。
1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。
2、播放"教师心情播报"录像。
二、幼儿开展"心情播报"节目。
1、（出示自制麦克风）今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。
2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。
3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。
三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。
刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢？下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。
1、播放故事录音。
2、讨论：
（1）小熊快乐怎么会躺在床上起不来的？它真的得了很重的病吗？
（2）后来它的病是怎样变好的？
（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。
3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来？
4、幼儿自由讨论。
5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。
四、我的"开心法宝"。
2024班会实施方案 篇6
此时此刻，我想大家一定都很兴奋，因为，经过了一个学期的辛勤耕耘，我们终于又迎来了久久企盼的假期。面对即将到来的长长的假期，我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。今天，我在这里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!结合我校实际，下面，我要给大家提几点假期要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。
首先，要注意防溺水安全。防溺水事故是我们在夏季存在的安全隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的。对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。在防溺水教育方面，我们学校是反复强调，一再重申，通过各种教育形式明确要求我们的同学要远离危险的水域，禁止到危险水域玩水。由于天气炎热，这个问题最容易出现。请同学们务必注意，不在水库、河塘或游泳池深水区玩耍;不准与同学结伴到无安全设施、不熟悉，无救护人员的水域游泳。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。我相信我们的同学会听从学校、老师和家长的教育教导，真正做到珍爱生命、远离危险。
二、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于梅雨季节，梅雨期表现为多雨天气并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外;不要把铁器扛在肩上高于身体;要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆;不要呆在山顶、楼顶等制高点上;躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。
三、要注意交通安全。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证等不合格车辆，发现危险来临必须及时躲避;满12周岁的学生要文明骑车，不能骑电动车、摩托车等机动车辆，骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线，不逆向行车;未满12周岁的学生不能骑车上路，以防止交通事故的发生。
四、要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。同学们外出时要处征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向，注意交通、人身、财产等方面的安全，外出活动时，不要到危险的地方去，要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;未经父母同意不得到别人家里过夜，不要与社会闲杂人员以及陌生人交往和随行，以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家里，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。在家中玩耍时，不要在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。
五、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”的好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅自触动。假期中千万注意用火安全禁止燃放烟花爆竹，以免炸伤、烧伤，确保财产和人身安全。
六、要注意饮食卫生安全。同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。
七、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻意给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。
八、要遵纪守法。不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信活动等。要爱护公物，小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护，共同维护社会、家庭的安定和良好秩序，做遵纪守法的小公民。
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每个同学都能拥有一个安全、文明、健康、快乐的假期!谢谢大家!
2024班会实施方案 篇7
一、教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：
(一)、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三)、说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组讨论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：
学会关爱热情大方
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
2024班会实施方案 篇8
—、活动目标：
1、通过故事和各种体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。
3、通过创设情景，了解夜晚，激励幼儿乐意尝试一个人自己睡。
活动准备：ppt音乐、调查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活动过程：
一、经验导入
1、PPT1这是什么时候的情景？——这是一个宁静的夜黑。
2、你发现了什么？——关灯、睡觉了小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
3、那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）4。为什么不敢？到底怕什么呢？
回应：有一只怪兽，长得什么样？他觉得很可怕！
黑漆漆的，走路看不见，所以你！
黑黑的夜让人心里有些害怕，你们是不是也有这样的感觉。
做恶梦，会梦到危险、害怕的事，所以你怕！
小结：看来你们真的有点害怕，怕黑，怕做梦，怕怪兽伤害……你的心情我们能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把害怕的事说出来，就能想办法解决。
二、故事体验。
1、出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是他第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦。
突然，（风声+啪啪声）这是什么声音啊？是人、是怪物、是……小老鼠马上蒙住眼睛紧张极了，他一动也不敢动。过了一会，他战战兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也没有，只得回到床上。（PPT）~~（水声）这样的声音一直从那个房间传来，到底是什么啊？小老鼠捂着杯子害怕的哭了起来。（PPT）
2.理解、释疑师：
（1）刚开始，小老鼠为什么睡不着？——有怪物。墙上那个黑黑的东西真的是怪物吗？（PPT）小结：原来只是一件大衣的影子，其实在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕！
（2）后来呢？小老鼠害怕什么？——声音怎样的声音？可能是什么？——风声、玻璃窗敲击的声音还听到什么声音？——下雨声、水龙头的水漏了是不是这样？我们来听一听。（PPT声音）小结：这些声音都来自大自然，没有什么可怕的！
现在的小老鼠还害怕吗？原来啊！这都是他的心里在作祟，自己胡思乱想，才会让自己越来越害怕。睡觉时只要管好门窗，我们的屋子还是很安全的。
三、再次调查"你敢一个人睡吗"？
1、现在就来请一个人睡的孩子说一说自己独自睡觉的经历2。启发：你刚开始的时候是怎么样的？现在呢？一个人睡觉舒服吗？
小结：原来刚才介绍的孩子一开始也是不敢一个人睡的，后来他们用了一些好办法克服了对黑夜的害怕，慢慢地就敢一个人睡了！他们觉得一个人睡觉好舒服，说明你们真的长大了！
3、现在，我们想再来调查一下，你们这些孩子现在愿意尝试一个人睡了吗？（贴在第2次调查表中）（贴笑脸）
4、小结：这一次又有XX个孩子愿意尝试，我们为这些孩子拍拍手，你们已经愿意克服心中的害怕了，真勇敢！当然，怕一个人睡并不是一件丢脸的事，几乎所有的人都经历过，现在把它说出来或者承认它说明你已经不害怕了！老师相信你们再过一段时间，你们也会愿意尝试的！
策略二（如若所有的孩子都选择了敢）教师回应：看来，我们班的孩子都很勇敢，都认为黑夜不可怕，真为你们骄傲！但是周围像你们一样大的孩子中还有很多不敢一个人睡的，你们能不能鼓励他，并告诉他"害怕一个人睡并不是一件丢脸的事，只要你愿意承认、愿意尝试，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下来，我们就利用大家的智慧来一个个的解决哪些你们害怕的问题。
1、怕从床上滚下来
（1）有什么好办法
（2）教师根据幼儿交流的内容播放ppt
（3）小结：方法真不错，床边放几把椅子或枕头、被子这样人就不会滚下来了。
2、怕怪物
（1）世界上真有怪物吗？——怪兽是人想出来的，也可以化妆出来。现在就有一个怪兽来到了我们这里！（教师或孩子扮演）音乐
（2）怪兽和小朋友交朋友。（换音乐）我们和怪兽一起跳个舞吧！音乐结束，怪兽呢？（开灯）怪兽的装扮下原来是一个漂亮的老师！怪兽可怕吗？
3、怕做恶梦
（1）为什么会做噩梦，或是由什么引起的？
（2）你们有好办法吗？
娃娃——抱个娃娃多么温馨，有了它就像有了个伴！
看书——是个好办法，可以试一试妈妈陪——可以安心的睡了听音乐——放一些轻柔的音乐能舒缓心情，脑子里不再胡思乱想想开心的事——可以让自己放松些
4、怕黑
（1）有什么办法可以让我们不那么怕黑？
小夜灯——远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝光线就不会害怕了手电筒——方便黑夜上厕所等紧急事件蜡烛爸妈陪伴一会——会让你安心故事书
（2）体验黑暗n黑暗这有这么可怕吗？我们来挑战一下！这里有几间黑黑的小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会！我们数到十，再出来好吗？
教师和幼儿一起数到十，孩子出来。
采访：教师拥抱孩子，下面的孩子有什么问题问他们！
小结：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽，没有伤害，黑黑的充满了温暖、宁静，还有些神秘！
除了黑屋，这里还有一条长长的、漆黑的隧道，谁愿意尝试。现在有两种选择，你可以尝试黑屋，也可以挑战隧道！但只有一个要求：保持安静，静静的去体验，把你的感受记在心里。
教师采访幼儿：你体验的是什么？黑屋，里面有让大家害怕的东西吗？什么感觉？
开始的时候你害怕吗？怎么克服害怕的？后来呢？如果再有一次机会，你还乐意去吗？
小结：隧道里面虽然黑，但没有什么可怕的东西，只有慢慢的前进，让眼睛适应黑暗，就不会有危险，你们也就不会害怕。
看来，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充满了神秘、有趣，还能带给我们快乐！黑夜就像我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，当我们揭开面纱，发现所有的一切还是和白天一样！（开灯，全亮）五、喊走害怕现在，你们还害怕黑夜，不敢一个人睡吗？这样，我们最后大声的害怕的事讲出来，并且告诉它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老师预祝我们的孩子都拥有一个美好的夜晚，祝在座的每一位老师也都拥有美好的夜！
2024班会实施方案 篇9
活动目的：
通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。
活动要求：
各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。
活动时间：
5月5日至6月10日
承 办：经济与管理学院、土木学院
3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛
活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。
参赛形式：方案设计、班会视频
活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。
活动时间：4月30日至6月15日
承 办：能源与动力工程学院、材料学院
4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）
活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。
活动时间：4月30日至5月25日
承 办：心理健康教育中心
五、院级层面活动
1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。
2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。
六、活动要求
1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：，纸质档送至）。
2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。
3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。
4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。
5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。
6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心！
2024班会实施方案 篇10
一、活动目的：
通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、活动过程：
(一)谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)情境表演
1、《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2、《上课铃响了》：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。