假期对于学生们和老师们来说都是用来休息的,但是一个努力进取的人是没有绝对休息的,下面是好好文库小编精心推荐的陕西寒假放假时间,仅供参考,欢迎阅读!
陕西寒假放假时间
西安:全市小学于1月7日起放寒假,普通中学于1月14日起放寒假。春季开学2月5日(星期日)报到;
寒假外出时应当注意什么?
★冬季雨雪天气多,在湿滑路段行走千万注意过往的密集车辆,不要追逐打闹,预防跌倒摔伤。江南地区冬季阴湿,湖、河、池塘等水面冰层较薄,切忌到上述水域滑冰玩耍,以免造成意外事故。
★冬季外出,人多车多,更加注意遵守交通规则。尽可能结伴而行,并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆,不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时,不要带大量现金,人多拥挤时,不要只顾抢购车票而忽视财物安全。好好文库整理 HaoHaowenkU.coM
★参加春节庙会、游园等大型集体活动时,不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛,防止出现踩踏事故。遭遇拥挤的人流时,应该马上避到一旁或顺着人流走,不要试图超过别人,更不能逆行,如果鞋子被踩掉,不要贸然弯腰提鞋或系鞋带,以免被人流挤倒。被人流挤倒后,要设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
★不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物,不占别人的小便宜,以免上当受骗。
★外出旅游时,选择信誉良好的旅行社,保留导游和同行人员的电话号码。旅游时不携带大量现金和贵重物品。贵重物品放置饭店保险箱。行李物品不脱离视线。出入饭店房间随手关门,不让陌生人进入房间。
★自助旅要结伴而行,按不同气候、地区、出游方式,带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具,尽量不在野外过夜。
寒假学习计划
6:00—7:30
一日之计在于晨,睡懒觉是和自己无关的事情了,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间适合安排功课的复习,尤其是记忆力的课程比如英语单词、背课文等的复习。
7:30—8:00
早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。
8:00—9:00
实验结果表明,这个时候人的耐力是的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。
9:00—11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
供参考,你可根据孩子自身的实际情况调整。
11:00—12:00
接近午饭时间,一上午的学习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习、复习,达到巩固的目的。
12:00—13:00
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00—14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
14:00—16:00
这个时间段的长期记忆效果,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00—18:00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
18:00—19:00
晚饭及休息时间,让脑子得到休息。
19:00之后
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在晚上11点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
因为你以前没有好好学,落后了,别人以前比你用功,所以学得比你好,你要迎头赶上,就必须把一年当作三年用,这样对你很公平,对别人也很公平。
时间对每个人都是公平的,一天24个小时,要学习、要吃饭、要睡觉,也要适当地休息。